Deze keer in de rubriek ‘healthy on a budget’: Beauty rituelen! En wel met maar 1 ingrediënt; namelijk olijfolie. Olijfolie staat niet alleen bekend om zijn krachtige smaak, maar ook als gezond alternatief voor bakken, braden en dressings. Al eeuwen gebruikt in de mediterrane keuken als basis ingrediënt en zelfs in het oude Egypte als …
In de vorige post van healthy on a budget, ging het over de wondere wereld van de avocado. Helaas is het geen typisch Nederlandse fruitsoort en bezit daarom het hele jaar door eenzelfde prijs. Courgette daarentegen, is een typische zomergroente. Makkelijk in je eigen moestuin te verbouwen, goedkoop, voedzaam en erg veelzijdig! Wist je trouwens …
Gezond eten hoeft niet duur te zijn. Kennis van gezonde producten is daarbij wel belangrijk. Als ik iedere dag een Açai bowl bij een hip ontbijttentje bestel en daarnaast constant ongebrande noten eet, dan is mijn budget voor de gehele maand (wat zeg ik; jaar!) er zo doorheen. Vandaag als aftrap in de ‘ Healthy on a budget’ reeks: de wondere …
